Закрыть ... [X]

Здоровье глаз и свет Alexander Zakurdaev

ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ

Кожа вокруг глаз очень нежна и чувствительна. Поэтому она требует особого ухода. Странно, но факт: ежедневно ухаживая за кожей лица, мы частенько легкомысленно забываем о ее самых чувствительных зонах, расположенных вокруг глаз. А ведь эти участки не имеют подкожной жировой прослойки, здесь практически нет сальных желез, а мимическая нагрузка очень большая. 
    Очищая кожу и ресницы от косметики, следует придерживаться правила: косметика должна удаляться легко.
Если глаза опухли или покраснели, помощь окажут компрессы. Тампоны можно класть на глаза утром и вечером на 5—10 минут. Так как при такой процедуре вам приходится лежать, чудесно отдыхает все тело. 
    Совет:ватные тампоны, смоченные в отваре ромашки и полежавшие пару часов в холодильнике — отличное средство для уставших глаз. 
    Не забывайте, и ресницы тоже требуют регулярного ухода. 
    Средства для ухода за ресницами выпускаются в виде бальзамов. Компоненты, содержащиеся в бальзаме, делают тонкие волосики ресниц блестящими и не столь ломкими. 
    Кожу вокруг глаз с 20 лет нужно регулярно смазывать кремом. 
    Обратите внимание:средства, предназначенные для ухода за кожей вокруг глаз наносятся легкими движениями от висков к внутреннему уголку глаза. Если у вас часто опухают глаза, наносите средства в направлении от внутреннего угла глаза к виску, тем самым, отводя лимфу. Важно правильно выбрать подходящее средство для ухода за кожей вокруг глаз. Кремы, например, идеальны при очень сухой коже. Они разглаживают морщины и делают верхний слой кожи эластичным. 
    Крем нельзя наносить на веки. 
    Лосьоны и эмульсии, напротив, имеют более легкую консистенцию и быстро впитываются. Эти жидкости смягчают так называемые мимические складки.
Уделяйте своим глазам больше внимания! С помощью упражнений вы обеспечите им отдых, а себе ясность взгляда. 
    Человек, прежде всего, существо смотрящее. Большинство впечатлений от окружающего мира мы получаем с помощью зрения. Поэтому на глазные яблоки, нервы и мускулы, а также слезные железы ложится огромная нагрузка. И притом круглосуточная!
Первая помощью при жжении в глазах 
    Критическая ситуация наступает в тех случаях, когда мы заставляем свои глаза концентрироваться на чем-нибудь одном в течение продолжительного времени: долго читаем, смотрим телевизор, сидим за компьютером или рукоделием. Обычно глаза реагируют на это раздражением, покраснением, появлением жжения. Лучше всего в такой момент совершить небольшую прогулку на свежем воздухе, в идеале — по лесу или парку. К сожалению, это возможно не всегда и не везде. Тогда просто хорошо проветрите помещение, в котором вы работаете. Подойдите к окну и посмотрите как минимум минуту вдаль, почаще моргайте, чтобы равномернее распределить слезную пленку по глазному яблоку. При сухости глаз помогают также капли с витамином А. Ну а, если неприятные симптомы не пропадут, немедленно обратитесь к врачу.
Отдых и много влаги 
    Тот, кто заботится о здоровье своих глаз, должен следить за тем, чтобы воздух в помещении, где он находится, был достаточно влажным. Кроме того, очень важно достаточно спать и пить не менее 2 литров жидкости в день. И конечно, делать нашу зарядку для глаз! Она помогает мгновенно!
Поморгайте 
    Прикоснитесь указательными пальцами к точкам над бровями. Немного оттяните кожу вверх, чтобы создать сопротивление векам. Теперь моргните с некоторым напряжением 20 раз. Повторите три раза. Это упражнение тренирует боковые мускулы глаз.
Помассируйте 
    Поставьте указательные пальцы по бокам переносицы. Надавите на эти точки, перемещая подушечки пальцев к глазницам. Массируйте 30 секунд. Массаж переносицы усиливает лимфоток, быстро снимает отеки и скопление жидкости вокруг глаз.
Расслабьтесь 
    Положите ладони на виски и кончиками пальцев сделайте несколько круговых движений с легким нажимом. Массируйте не менее 30 секунд. Массаж висков стимулирует активные точки, которые оказывают успокаивающее действие на нервы.
Охладитесь 
    Скорая помощь для усталых, отекших глаз: остудите в холодильнике две чайные ложки и приложите их к векам. Подержите две минуты.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: СЕКРЕТЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ! ЗДОРОВЬЕ ШЕИ! ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ И СОСУДОВ МОЗГА!



ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ
ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ

2019 год - ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ
2019 год - ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ

ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ рекомендации
ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ советуем

ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ картинки
ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ картинка

ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ новые фото
ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ новые фото

ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ изоражения
pictures ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ изображения

Смотреть ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ видео
Смотреть - ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ видео

Смотреть ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ видео
Форум по теме: ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ, zdorove-glaz/


Related News

Классная марка, которой у нас нет: Drunk Elephant
Женские джемпера (фото)
6 признаков того, что прическа не идет женщине
4 диетических блюда на новогодний стол ниже 200 калорий
Согревающее путешествие в СПА: зимнее спецпредложение от Кинари
Мода и трендыМодные женские ботинки осень-зима 2019-2017
Двое на качелях: бродвейская история о любви с Татьяной Арнтгольц и Григорием Антипенко
Шарль Перро — великий сказочник



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ