Закрыть ... [X]

Я заболела! ПРОСТУДА - как быстро вылечиться? Как я лечусь БЕЗ ЛЕКАРСТВ?

Простуда: еда, которая тебе поможет!

Отступили холода – и тут же заявила о себе простуда. И если тебе не удалось уберечься от инфекции, необходимо, кроме аптечных микстур и порошков, внимательно отнестись к своему рациону. Стоит сделать упор на те продукты, которые способствуют противовирусной защите и укреплению иммунной системы. Быстрее выздоравливай!

Красный грейпфрут – отличный помощник при простуде

Витамин С поможет обеспечить скорейшее восстановление организма после простуды. Но слишком усердствовать не стоит: более 500 миллиграммов в день могут привести к проблемам с пищеварением.

Один красный грейпфрут в качестве короткого послеобеденного перекуса при простуде – идеальный выбор.

Красный грейпфрут при простуде

Кефир – защит микрофлору кишечника при простуде

Кефир – продукт с большим количеством полезных бактерий – пробиотиков, которые живут в нашем кишечнике. Этот кисломолочный напиток помогает стенкам кишечника поглощать питательные вещества, а значит и поддерживает иммунную систему в рабочем состоянии.

Попробуй смешать кефир со свежими фруктами – вдобавок ко всему получишь необходимую дозу витаминов при простуде.

Кефир при простуде

Корица – приносит пользу при простуде, благодаря своим бактерицидным свойствам.

Особенно хорошо во время простуды пить имбирный чай с добавлением корицы. Такой напиток помогает ослабить симптомы простуды, обладает отхаркивающим действием, благодаря потогонным свойствам, поможет снизить температуру тела.

В Индии корицу в сочетании с черным перцем и гранатом применяют при охриплости голоса, болезнях печени, несварении желудка и одышке.

Одна чайная ложка корицы содержит столько же полезных антиоксидантов, как целых полстакана черники.

Корица при простуде

Зеленая спаржа при простуде

Цинк, железо, кальций, калий, селен и фосфор – зеленая спаржа не зря считается суперфудом. Помимо высокого содержания витаминов, она помогает организму при лечении простуде очиститься от шлаков и токсинов. Добавьте зеленую спаржу в ваш ежедневный рацион, бонусом получив ее тонизирующее действие.

Сок спаржи – хорошее мочегонное средство, которое стоит применять при высокой температуре.

Спаржа при простуде

Яблоки – лекарство от простуды

Яблоки способствуют улучшению микрофлоры кишечника и содержат большое количество витаминов и микроэлементов.

Есть яблоки и вдыхать их аромат полезно при всех видах простуды и инфекционных болезней органов дыхания. Яблоки освежающе действуют на организм, усиливают его работоспособность.

Отваром свежих яблок лечат острый и хронический бронхиты, простудный кашель. При сухом кашле полезно есть печеные яблоки.

Еще один плюс этого фрукта – доступность: благодаря долгому сроку хранения, осеннего запаса яблок вам может хватить до самой весны.

В ТЕМУ: Пить или не пить? Новые факты, о пользе красного вина

Яблоки при простуде

Лимон – еще один спаситель в лечении простуды

Содержит ударную дозу витамина С, стимулирующего иммунитет. При простуде добавляй лимон в чай или приготовь теплый лимонад. 

Он прекрасно смягчает горло, очищает кровь и слизистые.

Лимон при простуде

Куриный бульон, поможет быстрее справиться с простудой

Крепкий куриный бульон считается отличным лекарством против гриппа и простуды. Как показали современные исследования, это блюдо с древней историей действительно обладает противовоспалительными свойствами, а также временно увеличивает скорость выделения слизи из носа, таким образом уменьшая отек и прочищая верхние дыхательные пути.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Дуа против любой боли в теле ! канал "Quran islam ihsan"



Простуда: еда, которая тебе поможет
Простуда: еда, которая тебе поможет

2019 год - Простуда: продукты, которые тебя спасут!
2019 год - Простуда: еда, которая тебе поможет

Простуда: еда, которая тебе поможет рекомендации
Простуда: еда, которая тебе поможет советуем

Простуда: еда, которая тебе поможет картинки
Простуда: еда, которая тебе поможет картинки

Простуда: еда, которая тебе поможет новые фото
Простуда: еда, которая тебе поможет новые фото

Простуда: еда, которая тебе поможет изоражения
foto Простуда: еда, которая тебе поможет изображения

Смотреть Простуда: еда, которая тебе поможет видео
Посмотрите - Простуда: еда, которая тебе поможет видео

Смотреть Простуда: еда, которая тебе поможет видео
Форум по теме: Простуда: еда, которая тебе поможет, prostuda-eda-kotoraya-tebe-pomozhet/


Related News

Топ-10 самых жутких картин
Стрижки на вьющиеся волосы
Голос країни 6: Константин Дмитриев покорил Украину своим исполнением песни певицы Адель
Испытание для пресса: 5 упражнений для создания стального торса
5 привычек, из-за которых ты не можешь сбросить вес
Салат Желанный
Женская грудь поможет продлить эрекцию
Симпатичный французский узелок: несколько удачных идей для вышивания



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ